4 fases del bienestar consciente: guía para acompañarte cada día

4 fases del bienestar consciente: guía para acompañarte cada día

Cultivar un espacio de bienestar en la vida diaria es un acto de presencia. La rutina, cuando se vive con intención, se transforma en una oportunidad para la calma. Esta guía es una invitación a integrar hábitos simples y productos conscientes que enriquecen cada momento.


🌞 1. DESPERTAR — La intención abre el día

Rituales sugeridos:

~ Respirar lento durante un minuto con los ojos cerrados.

~ Activar fragancias desde lo natural al comenzar el día.

~ Repetir afirmaciones como: “Hoy elijo empezar con presencia y calma.”

Productos Casa Triada recomendados:

Mist natural Pure Garden: preparada con aceites esenciales, ideal para rociar en la habitación antes de una meditación.

Vela aromática, edición Rainbow: hecha artesanalmente con ceras vegetales, ideal para llenar de color y alegría tu hogar.


🌀 2. CENTRAR — Conecta contigo antes de actuar

Rituales sugeridos:

~ Escribir tres agradecimientos al comenzar el día.

~ Tomar una bebida tibia mientras meditas o respiras profundo.

~ Dedicar unos minutos a estar contigo antes del ritmo externo.

Productos Casa Triada recomendados:

Cacao Ceremonial: cultivado en la Sierra Nevada de Santa Marta, perfecto para preparar chocolate caliente vegano o combinarlo con tu café matutino.

Mist natural Plenamente: ideal para clarificar la mente y cultivar un espacio de concentración.


3. NUTRIR — El cuerpo como templo, la pausa como medicina

Rituales sugeridos:

~ Comer despacio y sin pantallas.

~ Automasajes relajantes con aceites esenciales.

~ Darte permiso para pausar cuando lo necesites.

Productos Casa Triada recomendados:

Aceites esenciales terapéuticos: puros, elaborados con ingredientes naturales, para uso tópico o en difusores.

Enhancement body oil: mezcla de aceites para masajear y revitalizar tu cuerpo, hidratar naturalmente la piel y promover un espacio de relajación.


🌙 4. DESCANSAR — Soltar para renovar

Rituales sugeridos:

~ Crear luz tenue con una vela o luz cálida.

~ Pulverizar aroma delicado en almohadas o cortinas.

~ Tomar una bebida suave y escribir una reflexión final.

Productos Casa Triada recomendados:

Ritual de Agradecimiento con Cacao: un mix de productos con intención, para reconocer y agradecer las bendiciones en tu vida, cultivar la alegría y la abundancia.

Mist natural Abrazo de Morfeo: spray suave ideal para preparar un espacio propicio para el descanso.


Estas cuatro fases son una invitación libre y flexible, no un protocolo rígido. Puedes adaptarlas a tu ritmo, combinar rituales y elegir los productos que más resuenen contigo.

Casa Triada cumple 4 años y con esta guía queremos compartir lo que hemos aprendido: que el bienestar se vive en la presencia diaria, en lo sencillo y consciente.

Gracias por hacer parte de este viaje con nosotros. Tu cuidado y cuidado del planeta es el regalo más valioso que recibimos.

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